Длительные выходные без ребенка жизненно необходимы, чтобы

Длительные выходные без ребенка жизненно необходимы, чтобы успешно воспитывать больного. Очишаете ли вы организм от вредных веществ или, наоборот, насыщаетесь ими, перерыв то, что доктор прописал.

Даже если забыть про СДВГ, всем взрослым и детям иногда необходимо посвящать время только себе. Любому взрослому, ухаживающему за ребенком с СДВГ, такое время нужно намного больше, но именно они чаще всего об этом забывают. Когда вы заботитесь о больном СДВГ, это может сильно вымотать, и вы также должны заботиться и о себе.

Если вы хотите наслаждаться временем, проведенным с вашим ребенком, вам необходимо иногда баловать себя обществом только взрослых. Оптимальный вариант — это отдыхать один вечер в неделю и уезжать на выходные каждые 12 недель. Нет ничего постыдного в том, чтобы регулярно искать убежище от ребенка. Если вы сможете убежать от такого насыщенного воспитательного процесса, то будете лучше вооружены, чтобы подниматься против очередного вызова, а кроме того, вам будет намного веселее.

Есть идея

Заключите с няней контракт сразу на несколько раз, чтобы вы могли посвящать себе один вечер в неделю. Хотя вы можете относиться снисходительно к необходимости посвящать время себе, регулярная перезарядка батарей значит, что у вас будет дополнительная энергия, чтобы справиться со сложностями воспитания ребенка с СДВГ.

Составьте список того, что вы должны увидеть и сделать, причем каждое дело можно было бы выполнить за вечер или выходные, а затем начинайте работать над этим списком. Если у вас будет что-то приятное, чего вы будете ждать, это сгладит тяжелые ощущения от сложных времен. Точно так же приятные воспоминания помогут вам расслабиться и восстановить чувство перспективы, когда становится туго. Однако, чтобы посвятить время себе, придется немного поработать. Определите дату, обведите кружком на настенном календаре, а затем сообщите семье и составьте план действий, чтобы все прошло гладко.