Детям с СДВГ помогут следующие способы выпустить
Детям с СДВГ помогут следующие способы выпустить гнев:
Побить большую подушку свернутой газетой.
Сильно надавить ладонями на стену.
Покрутить старую газету.
Почиркать по бумаге карандашами.
Вырывать по одной странице из старой телефонной книги.
Пробежать до конца дорожки или сада и обратно как можно быстрее.
Громко потопать ногами на улице.
Гибкость сознания
Многим детям с СДВГ довольно сложно менять планы, когда они сталкиваются с неудачами. В этой главе мы узнаем, как помочь ребенку научиться приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни.
Детям с зачастую необходимо знать, что произойдет определенный момент жизни. Но проблема том, что жизнь не настолько предсказуема.
Установленное ежедневное расписание помогает детям с СДВГ подготовиться к предсказуемым рутинным мероприятиям, например поездке от дома к школе. Во время каникул, на выходных, на праздниках и в других особых ситуациях этот порядок нарушается, поэтому возможность развития у детей с СДВГ острого состояния увеличивается. Кроме того, по этой же причине им сложнее перейти от одного вида деятельности к другому.
Здоровым детям обычно достаточно пятиминутного интервала, чтобы сменить вид деятельности или начать общаться с другим человеком; детям же с СДВГ требуется намного больше времени для подготовки. Многие родители таких детей обнаруживают, что если ребенка не предупредить по крайней мере за 10 минут, то они не смогут переключить внимание.
Есть идея!
Поощряйте ребенка находить различные способы разогнать скуку. Вы можете превратить это в игру: пусть ребенок придумывает способы, а вы будете их записывать. Список можно повесить на стену в его комнате, и, когда малышу будет нечем заняться, он всегда сможет воспользоваться подсказкой. Кроме того, можно сделать коллаж или рисунок того, чем можно заняться, когда скучно, и также повесить на видное место.
