Многие родители неверно понимают последний

Многие родители неверно понимают последний пункт и считают, что они должны извиняться перед ребенком и отпускать его без наказания. Но это совершенно не так. Мы не хотим сказать ни что дети с СДВГ не ответственны за плохое поведение, ни что их нельзя научить отвечать за свое плохое поведение. Но это стоит отдельно от самого акта прощения, который помогает родителям продолжать жить и не быть погребенными под постоянно растущим списком случаев плохого поведения.

После того как вы простили ребенка, стоит потратить еще немного времени, чтобы простить всех тех, кто ранил ваши чувства своим непониманием его поведения: женщина в очереди в магазине, которая сказала, что «ему просто нужно перекусить», исполненный благих намерений друг, который считает, что вы просто забиваете лекарствами плохое поведение. Напомните себе, что эти люди ничего не знают об СДВГ и действуют по незнанию, а не по злому умыслу. Простите тех, кто обвинял вас или критиковал то, как вы воспитываете ребенка. Это не значит, что они правы или что хотят отделаться от вас разговорами. Вы можете найти время и место, чтобы рассказать об СДВГ, но прощение помогает забыть старые обиды и злость и быть максимально эффективным родителем.

Авторитетная идея

«Люди не начинают вести себя по-другому, пока для них это не становится выгодным».

Прежде чем лечь спать, нужно простить еще одного человека. Себя. Все мы делаем ошибки каждый день. Никто не идеален, а ребенок с СДВГ зачастую становится для родителя тяжелым грузом. Давайте повернемся лицом к фактам: такие дети часто будят во взрослых самое худшее. Скорее всего, в большинстве случаев вы тоже не обойдетесь без ошибок, но не стоит корить себя за это. Простите себя и выпустите чувство вины прежде, чем голова коснется подушки. Это не значит, что вы не должны перестать стремиться к лучшему и изучать новые приемы, чтобы помочь ребенку, но это значит, что вы действительно не должны чувствовать вину, злость, разочарование или стыд за свои действия. Прощение не значит, что вы должны дать себе свободу повторять свои ошибки, но это значит, что вы должны проще относиться к себе, когда происходит что-то неизбежное. Замените чувство вины на решимость сделать все правильно, и воспитание ребенка станет более эффективным.