Авторитетная идея «Любому уху будет приятен сладкий
Авторитетная идея
«Любому уху будет приятен сладкий звук аплодисментов».
Прощено, но не забыто
Чтобы эффективно заботиться о ребенке с СДВГ, вы должны научиться прощать. Это очень тяжело, но дает неповторимые результаты.
Уметь прощать ребенка и окружающих его людей может быть одним из самых сильных приемов. Но это также и самая сложная идея.
Всемирно признанный специалист по СДВГ Рассел Баркли является ярым сторонником прощения. Он рекомендует каждый день после того, как вы отправите ребенка . спать, посидеть и вспомнить прошедший день и подумать над теми ситуациями, когда вы почувствовали себя злой, раздраженной, обманутой. Признайте все случаи возмущения, гнева, расстройства, неудовлетворения и других негативных эмоций, которые возникали в течение дня. Отпустите все разрушительные эмоции, которые поднимались в вас из-за поведения ребенка. Простите ребенка, признайте, что он не всегда может контролировать свои порывы или действия из-за заболевания. Помните о том, что у вас будут возникать сложные чувства; делайте все возможное, чтобы избавиться от них. При вдохе представляйте, как вы вдыхаете все негативные чувства, а при выдохе — как волна прощения накрывает вашего ребенка. Это не то же самое, что отпустить ребенка без наказания за плохое поведение; если вы не научитесь прощать, обида будет накапливаться, и вам будет сложнее позитивно усиливать хорошее поведение ребенка.
Есть идея!
Не волнуйтесь по мелочам. Излишний контроль только напряжет обстановку в семье. Из-за этого дети (да и взрослые) начинают бунтовать. Если вы превратитесь в маниакального контролера и будете вскипать из-за любого проступка, то, скорее всего, малыш станет маленьким тираном, который не сможет стать независимым, что так пригодится при жизни вне семьи.
